Dansa del Ventre Egípcia

Aquest ball tan antic i tan actual ens permet realitzar un exercici aeròbic moderat per la seva combinació de moviments ràpids i lents.
Per això la dansa del ventre és apta i aconsellable per a totes les edats, podent cremar fins a 330 calories en una sessió intensa de 60 minuts.
A més a més aconseguiràs millorar la teva circulació i enfortir i flexibilitzar els teus músculs.

La dansa del ventre és ideal per les dones embarassades: relaxa, prevé dolors d'esquena i augmenta l'elasticitat de la zona pèlvica de cara al part.
Aquest ball està indicat per dones que el seu embaràs es desenvolupi amb normalitat i sempre ha de realitzar-se sota supervisió especialitzada, ja sigui pel ginecòleg o per la llevadora.

Vine a practicar la dansa del ventre amb nosaltres !!

Los comentarios están cerrados.