Pilates

Pilates és una tècnica que se centra en el desenvolupament i entrenament del cos, però també de la ment, per mitjà de la concentració i la respiració. Tot això ha de confluir per aconseguir l'harmonia de l'esperit. Això pretenia el creador del mètode, Joseph Pilates, i actualment compta amb un gran nombre de seguidors que gaudeixen dels beneficis obtinguts a escala física i mental.

Descobreix el mètode Pilates en Ballem. Però si vols saber més, demana'ns més informació o apunta't a les nostres classes!

No hay comentarios.

Leave A Reply